Nawilżanie i ochrona skóry

Skóra potrzebuje nawilżenia. Według specjalistów, suchość jest główną przyczyną przedwczesnego starzenia. Wydawać by się mogło, że preparaty nawilżające przeznaczone są dla kobiet o suchej skórze. Jednak w skutek takich wniosków, można pozbawić  swojej cery tego, co najważniejsze.
Kobiety, po wzięciu prysznica, powinny użyć preparatu zmiękczającego skórę, a preparat zmiękczający skórę to po prostu preparat nawilżający. Dobrze jest nawilżać twarz tuż po kąpieli, aby nie utracić drogocennej wilgoci po wyjściu spod prysznica do suchego pomieszczenia łazienki. To najlepszy czas, by nawilżyć skórę. A najlepszym preparatem nawilżającym jest oliwa z oliwek. Oliwa z oliwek, bogata w substancje odżywcze i antyoksydanty, odżywia skórę nie zatykając porów.
Pamiętaj, również, że tak, jak twarz potrzebuje nawilżenia po wyjściu spod prysznica, tak twoje ręce potrzebują nawilżenia po każdym ich umyciu. Kobiety często zaniedbują swe dłonie, które mogą dobitniej zdradzać wiek kobiety, niż jej twarz. Dlatego, umieść buteleczkę z oliwą obok mydła w łazience i kuchni, i nawilżaj nią dłonie po każdym umyciu. Taka odżywcza pielęgnacja wspaniale wpłynie również na skórki paznokci.
Stosowanie wyjątkowych produktów domowej roboty jest nie tylko korzystne dla skóry, ale również dla portfela. Dlatego warto pomyśleć o takim rozwiązaniu.

Profilaktyka a zdrowie

Dziś narażeni jesteśmy na wiele różnorakich czynników, które powodują zaburzenia w organizmie lub nawet powodujących poważne stany chorobowe. Te problemy człowieka są związane tak z kwestiami genetycznymi jak i środowiskowymi. Genetyczne przyczyny występowania patologii to takie, które dziedziczone są po przodkach, z kolei za środowiskowe uznawane są wszystkie czynniki, czy sytuacje występujące w naszym życiu i które wywierają negatywny wpływ na stan zdrowia. Spora część z nich jest zależna w dużym stopniu od nas (np. nałóg tytoniowy), a na resztę nie mamy wpływu lub jest on ograniczony (np. zanieczyszczenie powietrza).
Co zatem należy zrobić, aby ochronić organizm przed stanami patogennymi?

Ogranicz przede wszystkim te działania, które wywierają negatywny wpływ na organizm. Najlepiej jest zastąpić wszystkie złe nawyki tymi, które poprawiają funkcjonowanie naszego ciała. Kilka przykładów co można by zmienić lub poprawić:
- wyeliminować nałogi
- zdrowa dieta
- ograniczanie stresu
- większa aktywność fizyczna
Pamiętaj również o tym, by nie bagatelizować niepokojących sygnałów płynących z naszego organizmu, który próbuje przekazać nam informacje, iż "coś jest nie tak". Takie symptomy można nazwać mianem objawów choroby – np. objawy grypy, przeziębienia. Istotne jest także to, by zdać sobie sprawę z tego, że wykrycie choroby już po pierwszych objawach daje zazwyczaj możliwość uporania się z nią, nawet wtedy, kiedy jest ona bardzo poważna. Dlatego trzeba tutaj zaapelować, by nie bagatelizować zaobserwowanych u siebie czy u innych osób, podejrzanych zmian w organizmie. Należy dodać jeszcze, że nie wolno popadać w hipochondrię czyli obsesyjnie poszukiwanie objawów choroby, gdyż z pewnością wpłynie to niekorzystnie na nasz stan psychiczny, a to z kolei może prowadzić do innych chorób.

Zakwaszenie organizmu a przewlekłe choroby.

Jednym z bardziej poważnych problemów wpływających na przewlekłe choroby dzisiejszego człowieka jest kwasica.
Zbyt duże zakwaszenie organizmu może doprowadzić do ciężkich chorób powodujących uszkodzenia komórek i tkanek.

Kwasica jest coraz częstszą przypadłością, będącą konsekwencją zmiany stylu życia. Zakwaszenie organizmu dotyczy większości ludzi w starszym wieku. Pierwszymi objawami określającymi zakwaszenie organizmu są sińce wokół oczu, gorycz w ustach, bóle głowy, zawroty głowy, pogorszenie stanu skóry, mroczki przed oczami, bóle mięśniowe, spadek odporności, wypadanie włosów, choroby skóry.
Zbytnie zakwaszenie organizmu może prowadzić do poważnych chorób wynikających z uszkodzenia komórek i tkanek. Przewlekłe zabużenia równowagi kwasowo zasadowej powoduje trwałe zmiany (w tym nowotwór), a nawet zgon.
Istnieje wiele ciężkich chorób wywołanych zbytnim zakwaszeniem organizmu.
Do najniebezpieczniejszych należą cukrzyca, choroby nerek, podagra, egzema, miażdżyca, migrena, osteoporoza, a ostatecznie nowotwór. Zakwaszenie organizmu powoduje zwiększenie gęstości krwi, wywołuje odwapnienie, zanieczyszczenie komórek i tkanek resztami kwasowymi. 

Istnieje parę czynników wywołujących zakwaszenie organizmu. Na liście  z pewnością znajduje się niewłaściwa dieta. Zakwaszenie organizmu może być wywołane także przyjmowaniem zbyt małej ilości napojów, dużym wysiłkiem fizycznym bądź małą ilością aktywności, a także stresem.
Wprawdzie ludzkie ciało posiada cały szereg różnorodnych rezerw, w tym przede wszystkim tych, chroniących przed utratą równowagi kwasowo – zasadowej, jednak coraz częściej dochodzi do przekroczenia barier, czyli po prostu do zbyt częstego nadużywania czynników wywołujących zaburzenie tej równowagi.
Znając konsekwencje nadmiernego zakwaszenia organizmu można dojść do wniosku, że warto zmienić wiele rzeczy w swoich zwyczajach.
Najprostszym sposobem zmniejszania na bieżąco poziomu zakwaszenia jest odpowiedni filtr do wody.
Wybierając filtr do wody warto koniecznie zadbać o jedną niezmiernie istotną funkcję. Dobre filtry do wody oprócz funkcji oczyszczania posiadają również możliwość jonizacji. Dzięki tej funkcji wytwarzana jest tzw. alkaliczna woda. Jeśli weźmiemy pod uwagę to, że ludzkie ciało  składa się w 70% z wody, zrozumiemy dlaczego jakość wody, jej budowa oraz pH , którą pijemy ma tak wielkie znaczenie. To oczywiste, że alkaliczna woda nie załatwi każdego problemu. Warto również zadbać o zdrowsze jedzenie, a przynajmniej  zwracać większą uwagę na zawartość produktów, które wybieramy do jedzenia. Jeśli uzmysłowimy sobie, że spacer na świeżym powietrzu kilka razy w tygodniu spowoduje spadek zakwaszenia z pewnością chętniej zdecydujemy się na włączenie w plan zajęć tej drobnej przysługi dla naszego organizmu.